Name:

Kae (-/-)

Qualifikationen:

• 2015 Selbstbehauptung trainiert (2 Jahre)
• Muay Thai seit 2018
• 4 Monate Trainingscamp in Thailand
• Wettkämpfe seit 2022
• Übungsleiter*inausbildung C‑Lizens beim LSB 

Wie habe ich zum Muay Thai gefunden?

Angefangen habe ich mit Selbstbehauptung, um mich sicherer zu fühlen. Ich bin heute immer noch sehr dankbar für alles was ich gelernt habe, doch es hat viel Stress in mir ausgelöst mir die Szenarien immer wieder vorzustellen. Glücklicherweise hat meine Trainerin auch Muay Thai unterrichtet und der Gedanke an klare Regeln, Schutzausrüstung und Fairplay hat mich ermutigt das mal auszuprobieren. Ja fetzt, bin dabeigeblieben und habe viel mehr Leidenschaft dafür entwickelt, als ich erwartet hatte. Für mich mittlerweile viel mehr als Sport.

… und generell zu Fitness/Kraft/Ausdauer?

In diesem Bereich habe ich mir viele Infos selbst zusammengesammelt, weil das macht mir Spaß und ist ein wichtiger Ausgleich zum Pratzen geklatsche.

Welchen Ansatz verfolge ich?

Durch Muay Thai kann viel über eigene Stärken und Grenzen gelernt werden, diese werden durch ein gemeinsames Training natürlich geteilt. Umso wichtiger ist es dabei auf einander zu achten und einen Raum zu schaffen in dem sich alle wohlfühlen zu trainieren und zu kommunizieren. Nicht gegeneinander, sondern Miteinander trainieren — so bleibste länger dran und kommste weiter…

Lieblingstechnik

Knie! 

in Kämpfen: Lachen, wenn´s weh tut